Vi jobber kontinuerlig med å holde oss oppdatert på utstyr, trening og skader for løpere på alle nivåer. Vi kaller det trygg treningsglede!
Vi har samlet fire av våre folk som løper mest i terrenget for å få gode tips til hvordan du skal komme i gang med terrengløpingen. Og høre hvordan utviklingen av terrengsko tar veien.
Löplabbet har sammen med Dæhlie utviklet en ny kolleksjon løpetøy, Advance, som kombinerer innovativ design med topp funksjonalitet. Plaggenes konstruksjon med en membran som både er vannavstøtende og har god pusteevne gir en perfekt balanse mellom ytelse og komfort.
Bukse i vannavsøtende softshell og med vindtett front. 4-veis stretch, leddet knedesign og strategisk plasserte elastiske paneler sørger for god fleksibilitet. Elastisk midje med en innvendig snøring, baklomme med glidelås og reflekterende detaljer.
Lett, slitesterk og vannavstøtende vest med høy pusteevne. Toveis glidelås, hakebeskyttelse for ekstra komfort og brystlomme med glidelås. Justerbar strikk i livet for en tettsittende passform og refleksdetaljer.
Lett jakke i en to-lags vannavisende PU-membran med god pusteevne. Med leddede ermer, teipede sømmer i kritiske områder og YKK-glidelåser, beskytter den i tøffe værforhold, mens de strategisk plasserte elastiske panelene sikrer bevegelse og ventilasjon. Jakken kan justeres i livet, har mansjetter med tommelhull og brystlomme med glidelås. Den justerbare hetten gir ekstra beskyttelse, mens reflekterende detaljer øker synligheten.
Sørg for gode opplevelser med klær tilpasset løping hvor bevegelighet og svettetransport er viktige egenskaper.
Alle sko er nøye vurdert med mål om å tilby et optimalt utvalg til våre kunder.
Treningssko
Puma Deviate Nitro 3 er en allsidig treningssko som tåler både stor fart og lange distanser.
Hoka Skyward X er først og fremst en løpesko for de rolige langturene når bena er slitne og trenger maksimal beskyttelse. Konstruksjon og skumvalg gjør at den blir svært lettløpt selv med den tykke mellomsålen.
Hoka Mach X 2 er en fin allrounder som passer både til raskere og rolige løpeturer i variert lengde.
Saucony Endorphin Speed 4 er en allsidig treningssko til løpeturer i variert lengde og intensitet.
Adidas Adizero Prime X Strung 2 er en løpesko for lange distanser når du vil skåne bena for juling. Kan også egne seg også for hurtigere løping og langintervaller.
Adidas Adizero Boston 12 har blitt mer anvendelig og passer mange ulike løpere. En god allrounder for rolig og raskere trening.
Nytt skum og tykkere mellomsåle gjør Asics Magic Speed 4 til en enda bedre allround løpesko.
Nike Zoom Fly 5 er en allsidig treningsssko som er blitt enda litt raskere. Passer godt til løpeturer i variert fart og distanse.
Hoka Skyflow er en svært løpevennlig treningssko og passer til rolige turer med varierende lengde, men som også er med om du setter opp farten.
Saucony Triumph 22 er en solid løpesko for de rolige turene i variert lengde.
Asics Gel-Nimbus 26 er en solid og komfortabel arbeidshest til de rolige turene i variert lengde, og når du trenger ekstra god beskyttelse.
Asics Superblast 2 er en god allrounder til løpeturer med ulik fart og distanse.
Puma Mag Max Nitro Elite er for deg som vil ha svært god beskyttelse på de rolige treningsturene i variert lengde.
Topo Atmos er skoen du tar frem når du trenger god og komfortabel støtdemping på de rolige løpeturene i variert lengde på asfalt og grus.
Brooks Ghost Max 2 er for deg som vil ha en litt mer moderne Ghost-versjon. Passer best til rolige løpeturer i variert lengde. En god og trygg arbeidshest.
New Balance FF X More V5 er en treningssko som gir meget god beskyttelse for de rolige løpeturene.
Topo ST-5 er en minimalist og kan være et supplement for mange som bruker platesko i den største delen av treningen om du vil styrke føtter og ben naturlig. Også fin til styrketrening, både løpsrelatert eller i studio.
Topo Specter 2 er en fin allrounder til løpeturer i varierende fart og distanse.
Nike ZoomX Invincible 3 er en treningssko for de rolige og lange løpeturene. En solid arbeidshest når du trenger god beskyttelse og komfort.
Nike Pegasus Plus er en løpesko til løpeturer med variert fart og distanse. En mer tradisjonell skogeometri gjør at du trener fot og legger mer effektivt enn med mange av de moderne løpeskoene.
Nike Air Zoom Pegasus er en allsidig treningssko som er med på det meste av løpeøkter.
Asics Novablast 4 er fremdeles en meget prisgunstig allrounder som passer til trening i variert fart og distanse.
Hoka Mach 6 er en solid anvendelig treningssko som passer til stort sett det meste av trening i variert lengde og intensitet. Nå enda litt raskere til hurtigere turer.
New Balance FF 880 V14 er en solid treningssko for rolige løpeturer i variert lengde på asfalt og grus.
Brooks Hyperion GTS 2 er for deg som vil ha en raskere modell med lavere profil i mellomsålen for mer kontakt med underlaget. En fin motpol til de moderne løpeskoene. For raskere turer hvor lengden varierer. Også til løpeturer på tredemølle og trening på treningssenter.
Brooks Hyperion Max 2 er en allsidig sko til løpeturer i variert fart og distanse.
Brooks Glycerin GTS 21 er en solid treningssko for de rolige langturene på asfalt og grus i variert lengde. En komfortabel passform som passer mange.
On Cloudeclipse er en god allrounder for løpeturer i variert fart og distanse.
On Cloudmonster Hyper er en svært allsidig treningsmodell som tåler både rolig og raskere løpeturer i variert lengde.
Brooks Ghost 16 er et trygt valg for deg som vil ha en solid løpesko til de rolige turene på variert underlag, både asfalt som grus.
New Balance FF 860V14 har blitt en trygg og god treningsmodell for deg som overpronerer til de rolige løpeturene med variert lengde.
Saucony Guide 17 er et stødig alternativ i en lett innpakning til rolige løpeturer, korte som lange.
Asics Gel-Kayano 31 er en løpesko for deg som overpronerer. Et godt alternativ for rolige langturer med varierende lengde.
Saucony Tempus 2 er et godt alternativ for deg som trenger noe ekstra støtte i en lett treningsmodell. En fin allrounder, men passer best til roligere løpeturer med varierende lengde.
Brooks Adrenaline GTS 23 er en meget stabil løpesko for de som overpronerer. En god arbeidshest for de rolige løpeturene i variert lengde på asfalt og grus.
Puma Velocity Nitro 3 er en allsidig løpesko som passer til det meste av løpeøkter, både rolig og raskere turer i variert lengde.
Brooks Ghost Max er for deg som liker den gode passformen til Ghost, men som vil ha enda bedre støtdemping og en mer smidig stegavvikling. En god arbeidshest som passer til rolige løpeturer i variert lengde.
New Balance FC Supercomp Trainer v3 er en allsidig treningssko for løpeturer i variert fart og distanse.
Konkurransesko
Adidas Adizero Adios 8 er en konkurransesko med tradisjonell oppbygging. Et godt alternativ til konkurranser opptil halvmaraton og til intervalltrening, samt et fint supplement til de mer moderne konkurranseskoene.
Adidas Adizero Adios Pro 3 er et meget godt alternativ til lange konkurranser som halv- og helmaraton. Også til intervalltrening og hurtige langturer eller kortere konkurranser. .
New Balance FuelCell Supercomp Elite v4 har blitt en raskere konkurransesko for alle distanser fra 5km til maraton.
Nike ZoomX Vaporfly Next% 3 er en konkurransesko for distansene fra 5 km til maraton og forbi. Også for raskere trening som hurtige langturer.
Nike Air Zoom Alphafly Next % 3 er et godt alternativ for halv- og helmaraton til løpere på alle nivåer.
Hoka Cielo Road er en konkurransesko for kortere gateløp opptil 10km. Også fin til intervalltrening når leggene trenger litt belastning, samt et alternativ til piggsko på baneintervallene.
Hoka Cielo X1 er først og fremst en løpesko for lange distanser som halv- og helmaraton, men også lengere om du vil. Den kan i tillegg være et meget godt alternativ til de lengste hurtige langturene du har gjennom treningsuken.
Asics Metaspeed Edge Paris er en konkurransesko for distansene fra 5km til maraton, samt et godt alternativ til intervaller og hurtig langtur. Den passer løpere med høy stegfrekvens og løpere som ønsker ekstra støtdemping i forfoten.
Asics Metaspeed Sky Paris er en konkurransesko for distansene fra 5km til maraton. Også et godt alternativ til intervaller og hurtig langtur. Den passer løpere med lavere stegfrekvens og løpere som vil ha en responsiv stegavvikling.
Saucony Sinister er en svært lett konkurransesko godt egnet til stafetter og kortere gateløp. Den har oppbygging som gamle konkurransemodeller med god kontakt med underlaget. Egner seg også som alternativ til piggsko på tartan-underlag.
Saucony Endorphin Pro 4 er en rask konkurransesko for distansene fra 5km og oppover. Også til raskere treningsøkter når du vil ha ekstra hjelp fra skoene.
Saucony Endorphin Elite er en konkurransesko for lange distanser og passer fra 5 km til maraton. Et mer responsivt skum gjør den enda raskere og mer beskyttende enn Sauconys eksisterende konkurransesko. Også et alternativ til intervaller og hurtige langturer.
Puma Fast-R Nitro Elite 2 er en løpesko som gir mye tilbake når du legger et godt trykk i steget. Passer til kortere distanser for de fleste, og opptil maraton for mer aktive løpere.
Puma Deviate Nitro Elite 3 er best for deg som løper med høy frekvens og passer til distanser fra 5km og oppover. Også en konkurransesko som kan brukes til roligere trening.
Terrengsko
Brooks Catamount 3 er en rask og allsidig terrengmodell som passer både til turer i variert terreng i variert fart og lengde.
Nike ZoomX Ultrafly Trail er en løpesko for de lange distansene i terrenget. Den passer best i kombinasjonsterreng med innslag av grusvei, kjerrestier og relativt plane stier.
Saucony Peregrine 14 er en fin allround terrengsko til bruk på og utenfor stiene. Den passer også til grusveier og til transportetapper på asfalten til og fra skogsløypene.
Hoka Speedgoat 6 er enda litt lettere og raskere enn forgjengeren, men er fortsatt en terrengsko for løpeturer på grus- og kjerrevei eller plane stier.
Hoka Tecton X 3 er laget som en konkurransesko for lange ultraløp i terrenget på relativt plane underlag. Er også et godt alternativ for deg som like lange turer i terrenget med kombinasjon av grus- og kjerreveier, og ikke for teknisk krevende stier.
VJ Lightspeed er en trygg og rask sko når du skal bevege deg fort på og utenfor stiene. Også et alternativ som konkurransesko.
VJ MAXx 2 er en løpesko for variert terreng. Nå tåler den enda bedre lengre strekker på grusvei og asfalt. En allsidig modell som tåler løpeturer i variert fart og distanse.
VJ Ultra 2 er utviklet for lange turer i terrenget. Også et godt alternativ til lange konkurranser. Skoen er særlig bra når du løper i variert terreng med innslag av grusvei og asfalt
VJ XTRM 2 er en trygg og fin allrounder om du løper i variert terreng som off road, sti og grusvei. Også et godt alternativ til hinderløp, swimruns eller skyruns
The North Face Summit Vective Pro er en rask terrengsko for lange distanser i variert terreng.
The North Face Summit Vectiv Sky er en rask terrengsko og passer til turer i variert fart og distanse. Passer best på kombinert underlag av sti og vei.
Tailwind
Tailwind Endurance Fuel kombinerer kalorier, elektrolytter og væske, samtidig som den er mild mot magen din. Blandes med vann, er enkel å bruke, og gir en ren og lett smak. Lemon og Berry er uten koffein, mens bringebær og cola er med koffein. Finnes i stor pose, samt praktiske porsjonsposer.
Her er de vanligste belastningsskadene som rammer løpere. Vi gir en beskrivelse av smerter og symptomer, årsaker, tiltak og forslag til hva slags type løpesko og andre produkter som kan bidra til rehabilitering.
Ønsker du å lære mer om god løpeteknikk og skadeforebygging, anbefaler vi vårt kurs!